Устали сидеть дома? Хочется держать себя в форме?
Мы подготовили для вас Видео-курс домашних тренировок, с использованием лишь собственного веса.

Программа составлена по принципу интервальной физической нагрузки и рассчитана на месяц тренировки (3 дня в неделю)
Вы получите ссылку на канал в социальной сети, в котором находится 12 Видеозаписей, каждая из которых включает демонстрацию упражнений на текущий день тренировки.